「なんだか最近、体も心もすっきりしない」

「ちょっとしたことで疲れやすくなったり、感情が揺れやすい…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

特に更年期世代や、繊細な感受性を持つHSPの方にとって、日々の心身の変化はとてもリアルで、ときに周囲に理解されにくいこともあります。

東洋医学には「心身一如（しんしんいちにょ）」という大切な考え方があります。

心と体は切り離せないひとつのもの。

どちらか一方ではなく、両方のバランスを見ていくことが、不調の本当の原因に気づくカギになるのです。

漢方薬局ミモザの漢方カウンセリングでは

「どこが不調か」だけでなく、

「最近、どんな気分で過ごしていますか？」

「どんなときに気持ちが落ち込みますか？」

といった、心の状態にも丁寧に耳を傾けます。

HSPの方や更年期を迎えた方は、外からの刺激や変化に敏感

HSPの方や更年期を迎えた方は、外からの刺激や変化に敏感で、

ストレスや思考のクセが体に現れやすい傾向があります。

実は、意識の持ち方は、体にとって大きな影響を与えています。

前向きな意識や安心感は、自然治癒力を高めてくれる一方、

不安や自己否定といった思考は、無意識に体を緊張させたり、慢性的な不調につながることもあるのです。

誰もが持つ「治す力」

でも大丈夫。

誰の中にも「治す力」はちゃんと備わっています。

ただ、それをうまく引き出すには、心と体の両方にやさしく目を向けていくことが大切です。

東洋医学の視点で、あなたの“今”に丁寧に寄り添いながら、

心と体のバランスをゆっくり整えていく——

それが、漢方薬局ミモザの漢方カウンセリングのスタイルです。

あなたの感受性を大切に

「こんな相談してもいいのかな？」という気持ちも、ぜひそのままお持ちください。

あなたの感受性は、決して弱さではなく、大切な“感知力”なのですから。